每天喝柠檬水我用500ml温水加半颗新鲜柠檬汁，早上空腹喝，搭配控制糖分。一个月后皮肤变亮，体重轻1.5kg，肠道蠕动改善。注意事项牙齿敏感别用太多柠檬，饭后刷牙避免酸蚀，柠檬汁别超过20ml。肾功能不好的人先问医生。

北京海淀上地三街入手宝马X3 xDrive30i，指导价45万，落地48.5万，首付14.5万。配置是2.0T 245马力，八速变速箱，油耗9.2升。车友群分享的经验是，首保一定要去4S店，后续可以自己换机滤。周末去八达岭高速，加速超车很稳，四驱模式雪天也够用。唯一吐槽是油箱只有60升，长途得加两次油，建议加95号。